ストレス
心身に過剰な負荷がかかって生じるゆがみや緊張状態をストレスと言います。蓄積する事により、めまいや脱毛・心の沈みなど様々な症状が心身に表れるので、蓄積しないような対策を自分なりに行う事が大切だと考えられます。
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